La calculadora de tu casa: tus litros, tus calorías y tus vatios

Todas las listas de emergencia del mundo tienen el mismo problema: están escritas para una familia que no existe.

Y hay un detalle que dice mucho: en toda la ficción de supervivencia casi nadie hace números. Se abre una lata, se bebe de una botella y a otra cosa. Las dos excepciones son La carretera, donde el padre cuenta las latas una a una y sabe exactamente cuántos días le quedan, y Project Zomboid, el único juego del género que te mata de sed llevando la cuenta en una barra. Las dos historias que sí hacen la cuenta son, casualmente, las dos que mejor envejecen.

Las listas de verdad, en cambio, no la hacen. Dicen «agua para tres días» sin decir cuánta. Dicen «alimentos no perecederos» sin decir cuántos. Y luego resulta que la única administración española que se atreve a dar una cifra de litros dice 1,5 por persona y día, y Francia, cruzando una frontera, dice 5. Más del triple, para el mismo cuerpo humano.

Así que esto no es otra lista. Es una calculadora de kit de emergencia que te devuelve tus números, los de tu casa, con el número de personas que de verdad duermen en ella.

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La calculadora de kit de emergencia

Elige cuántas personas vivís en casa. Los números cambian solos.

Los datos no salen de esta página. No hay formulario, no hay cookie y no hay nada que enviar: los números ya estaban escritos y lo único que hace tu clic es enseñar el bloque que te toca.

De dónde sale cada cifra

Una calculadora sin fuentes es un adivino con hoja de cálculo. Estas son las cuatro cuentas, una a una.

El agua: tres columnas porque no hay una sola verdad

Aquí está el hallazgo incómodo. Me leí las guías oficiales de las diecisiete comunidades autónomas buscando una cifra de litros por persona y día.

La encontré en una.

Cataluña, en su campaña de noviembre de 2025, dice 1,5 litros por persona y día para setenta y dos horas. Ninguna otra comunidad da una cifra. La ficha del Plan Familiar de Emergencias de Protección Civil dice «agua embotellada», sin cuantificar. Cruz Roja dice «agua para tres días», sin cuantificar. Francia, en cambio, fija un mínimo de 5 litros por persona.

Yo trabajo con 3 litros por persona y día, y la calculadora enseña las tres columnas para que decidas tú con la información delante. El motivo de los tres litros: aproximadamente dos son para beber y uno para cocinar, lavarse los dientes y lo mínimo de higiene. Con 1,5 litros bebes, pero no cocinas pasta ni te lavas.

Y hay un matiz que ninguna guía menciona: en verano y sin aire acondicionado esa cifra se queda corta. Un piso español en agosto sin ventilador es un sitio donde se suda mucho.

La comida: 2.200 kilocalorías por persona y día

Es la referencia de trabajo para un adulto con actividad normal, y baja si el escenario es quedarse quieto en casa. Un adulto sentado en un sofá a oscuras gasta menos que uno subiendo seis pisos con garrafas.

El coste que aparece en la tabla sale de multiplicar esas calorías por 1,5 € por cada mil, que es lo que cuesta una mezcla realista de supermercado: arroz y legumbre por debajo de un euro, conservas por encima de dos.

La batería: la cifra que sorprende a todo el mundo

Aquí es donde la gente se gasta el dinero al revés.

El consumo de una casa en modo emergencia es ridículo comparado con lo que se imagina: dos puntos de luz LED encendidos cinco horas son 50 vatios hora. Una radio de pilas cuatro horas, ocho. Un móvil, unos quince por carga.

Es decir: una familia de cuatro personas necesita alrededor de 150 vatios hora al día. Una estación portátil de las pequeñas, de 500 Wh, les da tres días largos.

Lo que se come una batería no es la luz. Es la nevera, el hervidor y cualquier cosa que caliente. Por eso la cuenta cambia por completo en cuanto alguien intenta «aguantar con la nevera funcionando», y por eso la respuesta correcta a un apagón no es enchufar la nevera a una batería, sino no abrirla.

El efectivo: lo más barato de arreglar

Cataluña recomienda entre 70 y 100 € por hogar, citando al Banco Central Europeo. Es la única administración española que da un importe.

Los datos del Banco de España sobre el 28 de abril de 2025 explican por qué importa: las operaciones con tarjeta cayeron un 55 % de media, y más de un 80 % en los comercios pequeños. Bizum se hundió un 75 %. Y al día siguiente las retiradas de efectivo en cajero se duplicaron, con un repunte del 114 %.

Traducido: media España descubrió a la vez que no llevaba dinero encima. Cien euros en billetes de cinco, diez y veinte, en un sobre, en el mismo cajón donde está la linterna.

Lo que una calculadora de kit de emergencia no puede calcular

Y conviene decirlo antes de que alguien imprima los números y se quede tranquilo.

La medicación. Es la única parte de la lista que puede matar a alguien y la única que no admite una fórmula. En el apagón del 28-A murió una mujer en Alzira, en Valencia, media hora después del cero: dependía de un respirador. Y en Taboadela, en Ourense, murieron tres miembros de una familia intoxicados por el monóxido del generador que habían puesto para alimentar otro respirador.

No hay ninguna cifra que resuelva eso. Lo que hay es una conversación pendiente con tu médico si en casa hay alguien que depende de un aparato enchufado.

El punto de encuentro. Si no hay cobertura —y el 28-A el tráfico de red cayó al 17 % de lo normal—, el móvil no sirve para quedar con nadie. Hace falta un sitio físico acordado de antemano, y un segundo sitio por si el primero es justo el que no se puede usar.

Quién abre la puerta del vecino de arriba. La señora de ochenta y dos años del cuarto no aparece en ninguna calculadora, y es probablemente la parte más útil de todo un plan de emergencia doméstico.

Dónde metes todo esto

Una calculadora de kit de emergencia te dice cuánto. No te dice dónde, y ahí el error de bulto es concentrar. Una despensa entera en el trastero del sótano es una despensa perdida el día que el motivo de la emergencia es que ha entrado el agua.

Reparte en tres puntos. El agua, en garrafas de 5 u 8 litros, en dos sitios distintos: parte en un armario alto y parte debajo de una cama. La comida, en el armario más fresco e interior que tengas, nunca junto al horno ni bajo el fregadero. Y lo de emergencia inmediata —linterna, radio, efectivo, copias de documentos— junto a la puerta, en la misma balda, para poder cogerlo a oscuras.

Un juego de garrafas apilables de 8 litros resuelve el reparto mejor que un bidón grande, porque los puedes mover de uno en uno y porque, si se rompe uno, no has perdido todo el agua.

Cómo se convierte esto en tres compras

Los números que te ha dado la calculadora de kit de emergencia asustan un poco vistos de golpe. Repartidos en tres compras, no.

Compra 1 · el agua. Es lo más pesado y lo más barato. Con los litros de la columna del medio, para siete días, tienes el número exacto de garrafas. Si vives en un cuarto sin ascensor, dos viajes.

Compra 2 · lo que hace habitable la casa a oscuras. Un frontal de cabeza por persona, una radio FM de pilas y pilas AA de repuesto. El frontal es el objeto más agradecido de toda la lista porque deja las manos libres.

Compra 3 · la comida, en cuatro semanas. No de golpe. Cada vez que hagas la compra normal, mete una cosa más de la lista. En un mes está hecho y no lo has notado en el presupuesto.

Y luego, lo que no se compra: el punto de encuentro, la lista de medicación en papel y saber dónde está la llave de paso del agua.

Preguntas frecuentes

Qué mirar después